PRO ZDRAVÉ ZUBY

Jelikož správné provádění péče o vlastní chrup je náročné, dovolil jsem si pro Vás napsat několik rad a odkazy na instruktážní videa. Návody mají obecnou platnost, nejde o značku kartáčku ale o správnou techniku čištění. Pro správný nácvik čištění mezizubních prostorů doporučuji začít menšími mezizubními kartáčky a pro praváky nejprve vlevo jen několik mezizubních prostorů. Začátečníci se často zraní zapíchnutím kartáčku do dásně a po několika takových nezdarech ztratí o toto čištění zájem. Po zvládnutí správné techniky by důkladné čištění chrupu večer mělo zabrat asi 5 minut – 1 minutu mezizubním kartáčkem a pak 3 – 4 minuty ručním kartáčkem.

zde jsem pro Vás našel několik instruktážních návodů: www.curaprox.com/cz-cs/

mezizubní kartáčky – detail

mezizubní kartáčky

ruční kartáček 3 min – detail

technika správného čištění ručním kartáčkem – oproti krouživým pohybům kartáčku je tato metoda šetrnější k zubům

Pokud si nebudete přesto jistí správnou technikou, nebo budete mít nějaký dotaz, obraťte se na nás. Doporučuji přinést Vaše kartáčky s sebou na preventivní prohlídku. Případně se také můžete obrátit na dentální hygienistku.

Naučte se pečovat o svoje zdraví ! Uvidíte, že se to vyplatí.